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5 Winter-Blues-Hacks f√ľr die ganze Familie: So √ľbersteht ihr die kalte Jahreszeit mit Leichtigkeit!

Der Winterblues ist eine Form der Niedergeschlagenheit, die typischerweise in den kalten Monaten auftritt, wenn weniger Sonnenlicht zur Verf√ľgung steht. Er kann sich auf Eltern und Kinder auswirken, indem er Stimmungsschwankungen, M√ľdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten hervorruft und somit das allgemeine Wohlbefinden in der Winterzeit beeintr√§chtigt. Der Unterschied zwischen uns Eltern und unseren Kindern ist, dass unsere Kleinen oft nicht verstehen, warum sie sich in den grauen und kalten Monaten nicht so f√ľhlen wie sonst. Das kann zur Verzweiflung f√ľhren, deshalb hier ein paar Tipps gegen den Winterblues.
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