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5 Winter-Blues-Hacks fĂŒr die ganze Familie: So ĂŒbersteht ihr die kalte Jahreszeit mit Leichtigkeit!

Der Winterblues ist eine Form der Niedergeschlagenheit, die typischerweise in den kalten Monaten auftritt, wenn weniger Sonnenlicht zur VerfĂŒgung steht. Er kann sich auf Eltern und Kinder auswirken, indem er Stimmungsschwankungen, MĂŒdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten hervorruft und somit das allgemeine Wohlbefinden in der Winterzeit beeintrĂ€chtigt. Der Unterschied zwischen uns Eltern und unseren Kindern ist, dass unsere Kleinen oft nicht verstehen, warum sie sich in den grauen und kalten Monaten nicht so fĂŒhlen wie sonst. Das kann zur Verzweiflung fĂŒhren, deshalb hier ein paar Tipps gegen den Winterblues.
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